Descripción
Tu plan de entrenamiento “Piernas y Glúteos Tonificados” incluye:
- 36 videos de ejercicios📽️ con tus rutinas mostrando cada uno de los ejercicios realizados por tus entrenadores.
(Esto te permitirá poder realizar correctamente cada ejercicio.) - Videos motivacionales🤩 al inicio y al final de tu plan de entrenamiento.
(¡Con estos videos te obsequiamos una descarga de motivación, ánimo y energía para que puedas disfrutar de tu experiencia!) - Un calendario📅 de entrenamiento para tu plan de 4 semanas
(Este calendario te permitirá saber cuáles rutinas debes realizar en cada semana de tu plan.) - Videos tutoriales📽️ explicándote varios tips, recomendaciones y herramientas que vas a utilizar en tu plan de entrenamiento
(Estos te ayudarán a potenciar tus resultados y poder alcanzar tus metas. - Un certificado personalizado📃 con tu nombre una vez completas tu plan de entrenamiento
(Completar tu plan de entrenamiento es un gran logro y el primero de muchos, ¡nosotros nos encargamos de premiarte con tu certificado personalizado!) - ¡Acceso ilimitado♾️ a todo el contenido una vez adquieres tu plan de entrenamiento!
*En el caso de presentar enfermedades o lesiónes físicas, te recomendamos primero consultar con tu médico de cabecera para contar con su aprobación para poder hacer ejercicio además de recibir sus recomendaciones relacionadas a tu salud según tu caso específico.
Si padeces de enfermedades o lesiones físicas no nos hacemos responsables de tu caso. ¡Visita a tu médico primero, tu salud es prioridad!
*En el caso de no padecer enfermedades o lesiones físicas, ¡puedes inscribirte al plan de entrenamiento!
*Una vez adquirido el plan no es valido el reembolso.
Josselyn López –
Le doy MIL estrellas, créanme que soy de las que siempre buscaba como aumentar y definir mis piernas y glúteos y nada me daba resultados, hasta que súper de Sergio y sus rutinas, no he sido muy constante con las rutinas por problemas de salud PERO aún así he visto cambios, me emociona mucho por que ya me imagino siendo constante como será aún más notorio mis transformación, que les puedo decir de Sergio aparte de ser tu coach se vuelve tu amigo, quien te anima y aplaude cada cambio en ti por muy pequeño que sea, se los súper recomiendo!
Litzy Mejía Rodríguez –
Me siento tan feliz de estar culminando con este plan, noté los cambios muy notables para mí a penas en la segunda semana! Me gustaron mucho los ejercicios, he intentado tantas veces ir al gym y sin saber que hacer nunca. Estoy muy motivada a continuar y estoy muy agradecida por todo el apoyo de parte de Sergio, sus sugerencias, su motivación, por hacernos sentir a todos los atletas muy cómodos y seguros!
Ana Interiano –
¡Buenísimos ejercicios! Me encantó encontrarme con nuevos retos en este plan.
Ya entrenaba en el gym y algunos de los ejercicios para mi fueron nuevos y divertidos.
Nunca se para de aprender y que mejor manera de hacerlo de la mano de un team que
le apasiona lo que hace y comparte sin egoísmo. Sin duda esto solo es una de las cosas
positivas de este plan. Por qué el acompañamiento y apoyo es motivador también.
Lourdes Avendaño –
Las rutinas, mega matadoras. Con buenos resultados, since week 1! Mil estrellasss les daría! Se los recomiendo, Sergio aparte de ser excelente médico, es otro nivel como coach!!
Grecia –
Ejercicio muy practicos, perfectos para hacer en casa o en el gym! Con excelente resultados si sigues todo al pie de la letra; Sergio un excelente coach hize el challenge desde Naples, FL y sus mesajes de motivacion no faltaban, recomiendo mucho sus servicios y lo aprendido de ellos!
Óscar Ochoa –
¡Excelente plan! Las rutinas que Sergio nos ha hecho tanto para casa, como para gym dan excelentes resultados. Es lo que llamo eficiencia en el entrenamiento.
Son ejercicios que exigen y dan resultados. Yo que juego fútbol amateur me ha servido bastante para aumentar la fuerza en mis piernas.
¡100% recomendado!
Valeria Flores –
Muy recomendado el plan, miras resultados en poco tiempo, te sentís muy bien tanto física como mentalmente y poco a poco vas aumentando tu fuerza con estos ejercicios.
Excelente!
Esthefania Baca Raudales (propietario verificado) –
Increíble, después de terminar mi primer plan de full body challenge decidí comenzar el de piernas y glúteos ya que he visto excelentes resultados semana a semana, estoy amando este plan de gluteos y piernas🙌🏽