Además Incluye TODO LO SIGUIENTE:
- Una (1) cita en línea conmigo:
1 cita al completar tu plan para evaluar tus avances y resultados finales además de brindarte más recomendaciones - Adaptación de tu plan para hacerlo en casa o en gimnasio, ¡donde tu quieras!
- Calendario personalizado para los entrenamientos de tu plan
- ¡Disponibilidad vía Whatsapp para atender a tus preguntas durante las 4 semanas de tu plan!
- Rutinas nuevas a las 2 semanas
- Opciones de “cardio” para que puedas complementar en tus rutinas
- Evaluación e interpretación de tus resultados y avances
- Consideración de enfermedades
- Consideración de lesiones
- Recomendaciones, tips y estrategias para optimizar tu alimentación y hábitos al comer
- Plan orientado según tus objetivos: para bajar de peso y grasa corporal, o para aumento de peso y masa muscular.
- Video demostraciones de cada uno de los ejercicios de tus rutinas
- Seguimiento y motivación durante las 4 semanas de tu plan
- Video presentación introductoria explicando el sistema del Dr. Sergio Torres
- Documento de 4-5 páginas con una sección para llenado de tus datos, tu calendario de entrenamiento, opciones de Cardio y tus rutinas para cada semana de tu plan
- ¡Obsequios extra de bienvenida!
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Cupos disponibles: cinco (5) cupos
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